我还没有bb啦

不过我去costco逛有看到在卖德国的黑麦汁

那时给试喝是冰冰的喝还满好喝的

有点像是没有酒精的啤酒

可以从生了之后再喝也可以现在喝

什么时候喝不是重点

重点是现在开始不要吃人蔘/韭菜/生麦芽

那些都是会退奶的东西

黑麦汁你平时可以当水喝都没差

什么牌子都ok看你喜欢的口味

不用加热但不要喝冰的比较好

就买来冷的喝就好了

现在那么热了再加热能喝吗

个人是喝costco买的柠檬口味的黑麦汁

喝起来比较像汔水也不像祟xx那么甜

原味的感觉比较没那么好喝说

而且costco的一瓶特价买下来才十几元

比祟xx或荷兰皇x的便宜太多太多了

重点是柠檬口味的超好喝啦

亲爱的妈妈

想要有母奶，现在有没有喝不是重点，若你产后没有抓对方式，现在喝再怎么多也只是让你变胖而已。

产后月子时，记得每天汤汤水水一定要喝超过3000CC，记得我当时几乎是喝饱的，然后一定要记得一生完就要开始餵了，虽然一生完"好像"奶很少，但孩子的吸力很强，只要孩子吸多，你的奶就多。

所以选生产医院很重要，很多人都只是想说选好医师就够了，孰不知产后的卫教全是护士在做的，所以有母婴亲善医院当然是最好，也要多打听此医院对母乳卫教是否做的好。但最重要的还是妈妈自己的知识，靠护士不如靠自己，买母乳的书，上"台湾母乳协会"和"宝贝花园"先做功课。

接下来，就是信心，有任何的问题就上这两个网站找答案，没找到就发问，母奶妈妈很多都很热心，因为母奶路很辛苦，我们都是靠着前人的帮忙走过来。

黑麦汁牌子其实不拘，怕太冷就别冰啰

我爱喝凉的啦

乱妈说的很对喔!选对母婴亲善医院, 你的哺乳之路就成功了一半, 买本哺乳全书回家好好的K, 有问题上乱妈推荐的网站去请教哺乳中的妈妈们

你千万不要怕没有奶, 初乳的量本来就很少, 小婴儿的胃大概就跟他自己的小拳头一样大, 出生后就算不吃不喝三天都是OK的, 你就是努力餵就对了, 有空就多按摩挤奶(一开始用手挤就好了, 因为初乳量少, 就算只有10cc也很棒喔)!

至于汤汤水水是一定要的!你可以把握一个秘诀, 每次餵奶前就喝一杯水(约250-300CC), 加油!

这个主题分享＆回应真的很棒

毕竟都是新手妈妈毫无经验

感谢各位妈妈提供自己的经验分享喔!

我也期待宝宝出生后我能像各位妈妈一样坚持下去母奶路喔!

PS我也去costco买了柠檬口味的黑麦汁蛮好喝的!不像原味喝起来比较有啤酒的口感

(原作者于 2008-05-17 10:49:28 重新编辑过)