妈妈希望对妳有帮助喔!

我之前生巧克力也会

痛到最高点

也是快生的前1个月半开始

如果不行也是看医生会比较好喔

耻骨痛的生产5大注意事项

在生产的方式上，除非妊娠妇女有严重的耻骨联合过度分离且非常的疼痛，可以考虑採取选择性的剖腹产外，一般还是以自然生产为主，但是在生产的过程中，有几点必须要特别注意的：

1 事先告知病情：需要确定医护人员均知道耻骨联合分离的资讯，怎么样的动作会伤害到妳。

2 避免採马镫状生产：需要特别小心生产的姿式，避免一般所採用的马镫状方法。

3 避免介入性分娩：避免平时最常使用的一些介入性分娩方法，因为它们常造成耻骨联合处的伤害。

4 避免麻醉：避免接受硬膜外的麻醉，因为它常和更严重的伤害有关。

5 两脚勿过度张开：任何常规的操作，两脚均不能张的太开。

一般而言，此类病人的预后均非常的良好，但有少数人其耻骨联合分离的原因，是因为骨盆排列的错误，而非单纯因对荷尔蒙的敏感的，则此疼痛可能会持续。大部分的妇女在下一胎怀孕时，耻骨联合分离的现象会再发生，但通常都不会比第一胎厉害，哺餵母乳所产生的荷尔蒙变化，亦不会造成产后的耻骨疼痛，孕妇不必过度担心。

【13种方法减轻耻骨疼痛】

一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，可以减轻这个结构变化所带来的不适。

1 睡觉时放置枕头于两腿间。

2 在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动。

3 使用水床可能有帮忙。

4 游泳可以帮忙减轻关节的压力。

5 站立时两腿要对称性的站着。

6 避免跨坐。

7 儘量坐着穿衣。

8 放置冰袋于耻骨区。

9 慢速移动。

10 骨盆腹带的使用。

11 坐着时背后放置腰枕。

12 下背接受按摩。

13 避免提重物。

临床治疗方法

在治疗方面，一般对于孕妇均採保守疗法，主要是在减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。

◆保守疗法

1卧床休息。

2止痛及抗发炎药物之使用。

3身穿支持性的衣物。

4在国外还有病人接受按摩术。

5整骨术之矫正。

其目标是藉由人为的调整，来重新序列骨盆之骨头、韧带和软体组织。

◆另类疗法

1针灸。

2中药。

3压力点之使用。

4定极性之治疗。

5经由皮下电极对神经之刺激等方法，亦有人尝试。

◆医疗手术

1若是疼痛在产后仍然持续且非常的严重，则可以将类固醇直接打入关节处。

2採取外科的方法，从髋关节处取一些骨头作成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。

医师名称:耕莘医院产科主任邓森文

医师学历:

现任 耕莘医院产科主任‧阳明大学妇产科学系临床副教授

经历 前台北荣民总医院妇产部主治医师

学历 中国医药学院医学系毕业

参考资料

妈妈宝宝杂誌

(原作者于 2007-11-12 13:12:49 重新编辑过)